ជីវិតនិងសុខភាព – Page 3

អាហារវិសេសទាំង ១០ អាចធ្វើឱ្យសរីរាង្គខាងក្នុងរស់ឡើងវិញ ក្រោយអាយុ៣០ឆ្នាំ គ្រប់គ្នាគួរយកចិត្តទុកដាក់ពង្រឹងអាយុជីវិត

2022-05-13

ខាងក្រោមនេះ ជាមុខម្ហូបកំពូលទាំង ១០ ដែលល្បីថាមានឥទ្ធិពលល្អខ្លាំងលើសរីរាង្គ។ សព្វថ្ងៃនេះ...

ទឹកដូង មិនគួរផឹកក្នុងវេលាទាំង ៣ នេះទេ

2022-05-13

ទឹកដូង ជួយបំពេញជាតិអេឡិចត្រូលីត ជម្រះកម្ដៅ និងកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយមនុស្ស។ ជាពិសេស...

ឈប់ច្រឡំទៅមិនមែនមកពីមើលឆ្កែធ្វើអីគ្នាទេ! នេះមូលហេតុពិតដែលនាំឲ្យកើតពពែឆ្កែ និងវិធីព្យាបាល

2022-05-12

ដំណាលចាស់ៗពីបុរាណច្រើននិយាយថា មូលហេតុដែលអ្នកឡើងហើមត្របកភ្នែក ឬយើងហៅថា ពពែឆ្កែ នោះក៏ដោយសារតែយើងបានឃើញ...

ទម្លាប់សាមញ្ញនៅពេលព្រឹក ២ នេះ អាចបំផ្លាញថ្លើមរបស់អ្នកបាន ខ្លាំងជាងការផឹកស្រាទៅទៀត

2022-05-12

ប្រសិនជាអ្នកមានទម្លាប់ធ្វើនូវសកម្មភាព ២ ដូចខាងក្រោមនេះរៀងរាល់ព្រឹក ចូរប្រញាប់កែជាបន្ទាន់...

កុំគិតថាល្អ ទម្លាប់ដែលលឺតាមគ្នា ១០ នេះ បើអ្នកនៅបន្តអនុវត្ត នាំឲ្យប៉ះពាល់សុខភាពទៅវិញទេ

2022-05-12

ជឿថាអ្នកប្រាកដជាធ្លាប់ទទួលបាននូវការណែនាំមួយចំនួន ក៏ដូចជាពាក្យនិយាយតគ្នា...

កុំទម្លាប់ធ្វើរឿង ៥ យ៉ាងនេះឲ្យសោះ ក្រោយបរិភោគអាហាររួច ប្រយ័ត្នខូចសុខភាពដោយមិនដឹងខ្លួន

2022-05-12

ជឿថាមានមនុស្សជាច្រើនកំពុងប្រកាន់ខ្ជាប់នៅទម្លាប់មិនល្អ ក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ហើយទម្លាប់ខ្លះពិតជាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ យ៉ាងណាក្នុងអត្ថបទនេះ...

កំហុសទាំង ៧ ក្នុងការទទួលទានអាហារពេលព្រឹក បង្កឱ្យមានបញ្ហា បំផ្លាញក្រពះ ថ្លើម និងតម្រងនោម គួរប្រុងប្រយ័ត្ន

2022-05-12

ទម្លាប់ញុំាអាហារពេលព្រឹកខាងក្រោមនេះ មិនត្រឹមតែមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទេ ប៉ុន្តែវាក៏ងាយនឹងនាំមកនូវជំងឺជាច្រើនទៀតដល់អ្នក ដូច្នេះគួរតែបោះបង់ទម្លាប់ទាំងនេះជាបន្ទាន់។...

ទឹកឃ្មុំក្តៅឧណ្ហៗ រឹតតែមានគុណភាពទ្វេរដង ប្រសិនបើផ្សំជាមួយនឹងវត្ថុធាតុដើមទាំង ៣ មុខនេះ

2022-05-12

នៅក្នុងសមាសភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់ទឹកឃ្មុំ មានផ្ទុកនូវវីតាមីន សារធាតុរ៉ែជាច្រើន… វាពិតជាល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់មនុស្ស...

អាហារ ៥ គូ មិនគួរបរិភោគជាមួយគ្នាទេ ក្រែងបង្កបញ្ហា ក្លាយទៅជាឈឺ

2022-05-12

ការរួមផ្សំនៃអាហារដែលមិនសមហេតុផល នឹងកាត់បន្ថយតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ម្ហូប ហើយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពថែមទៀតផង។ អាហារមួយចំនួននៅពេលទទួលទានជាមួយគ្នា...

ទឹកដូង មិនគួរផឹកក្នុងវេលាទាំង ៣ នេះទេ

ឈប់ច្រឡំទៅមិនមែនមកពីមើលឆ្កែធ្វើអីគ្នាទេ! នេះមូលហេតុពិតដែលនាំឲ្យកើតពពែឆ្កែ និងវិធីព្យាបាល

ទម្លាប់សាមញ្ញនៅពេលព្រឹក ២ នេះ អាចបំផ្លាញថ្លើមរបស់អ្នកបាន ខ្លាំងជាងការផឹកស្រាទៅទៀត

កុំគិតថាល្អ ទម្លាប់ដែលលឺតាមគ្នា ១០ នេះ បើអ្នកនៅបន្តអនុវត្ត នាំឲ្យប៉ះពាល់សុខភាពទៅវិញទេ

កុំទម្លាប់ធ្វើរឿង ៥ យ៉ាងនេះឲ្យសោះ ក្រោយបរិភោគអាហាររួច ប្រយ័ត្នខូចសុខភាពដោយមិនដឹងខ្លួន

កំហុសទាំង ៧ ក្នុងការទទួលទានអាហារពេលព្រឹក បង្កឱ្យមានបញ្ហា បំផ្លាញក្រពះ ថ្លើម និងតម្រងនោម គួរប្រុងប្រយ័ត្ន

ទឹកឃ្មុំក្តៅឧណ្ហៗ រឹតតែមានគុណភាពទ្វេរដង ប្រសិនបើផ្សំជាមួយនឹងវត្ថុធាតុដើមទាំង ៣ មុខនេះ

អាហារ ៥ គូ មិនគួរបរិភោគជាមួយគ្នាទេ ក្រែងបង្កបញ្ហា ក្លាយទៅជាឈឺ

ផ្លែឈើ ៥ មុខ ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លើស និងស្រកទម្ងន់បានលឿន

ស្រីៗពេលងូតទឹក កុំភ្លេចម៉ាស្សា សម្អាត ៤ ផ្នែកនេះ

ស្រីៗគួរចៀសវាង! ភេជ្ជៈ ៤ប្រភេទ ដែលអ្នកមិនគួរទទួលទាន ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវទេ

សញ្ញាទាំង ៥ បង្ហាញថាតម្រងនោមរបស់អ្នកចុះខ្សោយ គួរប្រញាប់រកពេទ្យពិគ្រោះជាបន្ទាន់

ទម្លាប់អាក្រក់ បំផ្លាញ់ថ្លើមបន្តិចម្ដងៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ

រាងកាយប្រែប្រួលប្លែក ត្រឹមរយៈពេល ៧ ថ្ងៃ ដោយការទទួលទានទឹកដោះគោទឹកឃ្មុំ

មនុស្សស្រីដែលចេះទទួលទានអាហារបែបនេះ មិនងាយចាស់ទេ ទោះអាយុច្រើន ក៏គ្មានស្នាមជ្រួញ

បង្កប់សម្បកក្រូចក្រោមខ្នើយ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលអ្នកស្មានមិនដល់

ទម្លាប់ដ៏សាមញ្ញទាំង ៧ នៅពេលយប់មុនចូលគេង ជួយឱ្យមនុស្សស្រីអាយុវែង និងមានសម្រស់កាន់តែស្រស់ស្អាត

មេផ្ទះ ៩៥ ភាគរយមិនទាន់បានដឹង នេះវិធីងាយៗ ៤ ជួយកម្ចាត់ក្លិនសាច់គោខូចឬស្អុយ

លើសពីអ្នកគិត! ការទទួលទានទឹកក្រោយងើបពីគេងភ្លាមៗ ពាំនាំប្រយោជន៍ធំ ៨ នេះ

ផ្លែឈើ ៦ ប្រភេទ ព្រឹកឡើងដូចជាអាហារទិព្វ តែបើទទួលទានពេលល្ងាច អាចនាំជំងឺមកវិញ

អាហារ ៦ នេះមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ តែបើទទួលទានច្រើន អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពវិញ

ទម្លាប់ញុំាអាហារសាមញ្ញទាំង ៨ យ៉ាង ជួយសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ រាងស្អាតស្រឡូន