អាហារវិសេសទាំង ១០ អាចធ្វើឱ្យសរីរាង្គខាងក្នុងរស់ឡើងវិញ ក្រោយអាយុ៣០ឆ្នាំ គ្រប់គ្នាគួរយកចិត្តទុកដាក់ពង្រឹងអាយុជីវិត

ខាងក្រោមនេះ ជាមុខម្ហូបកំពូលទាំង ១០ ដែលល្បីថាមានឥទ្ធិពលល្អខ្លាំងលើសរីរាង្គ។ សព្វថ្ងៃនេះ...

ទឹកដូង មិនគួរផឹកក្នុងវេលាទាំង ៣ នេះទេ

ទឹកដូង ជួយបំពេញជាតិអេឡិចត្រូលីត ជម្រះកម្ដៅ និងកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយមនុស្ស។ ជាពិសេស...

ឈប់ច្រឡំទៅមិនមែនមកពីមើលឆ្កែធ្វើអីគ្នាទេ! នេះមូលហេតុពិតដែលនាំឲ្យកើតពពែឆ្កែ និងវិធីព្យាបាល

ដំណាលចាស់ៗពីបុរាណច្រើននិយាយថា មូលហេតុដែលអ្នកឡើងហើមត្របកភ្នែក ឬយើងហៅថា ពពែឆ្កែ នោះក៏ដោយសារតែយើងបានឃើញ...

ទម្លាប់សាមញ្ញនៅពេលព្រឹក ២ នេះ អាចបំផ្លាញថ្លើមរបស់អ្នកបាន ខ្លាំងជាងការផឹកស្រាទៅទៀត

ប្រសិនជាអ្នកមានទម្លាប់ធ្វើនូវសកម្មភាព ២ ដូចខាងក្រោមនេះរៀងរាល់ព្រឹក ចូរប្រញាប់កែជាបន្ទាន់...

កុំគិតថាល្អ ទម្លាប់ដែលលឺតាមគ្នា ១០ នេះ បើអ្នកនៅបន្តអនុវត្ត នាំឲ្យប៉ះពាល់សុខភាពទៅវិញទេ

ជឿ​ថា​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ធ្លាប់​ទទួល​បាន​នូវ​ការ​ណែនាំ​មួយ​ចំនួន ក៏​ដូច​ជា​ពាក្យ​និយាយ​ត​គ្នា...

កុំទម្លាប់ធ្វើរឿង ៥ យ៉ាងនេះឲ្យសោះ ក្រោយបរិភោគអាហាររួច ប្រយ័ត្នខូចសុខភាពដោយមិនដឹងខ្លួន

ជឿ​ថា​មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​កំពុង​ប្រកាន់ខ្ជាប់​នៅ​ទម្លាប់​មិន​ល្អ ​ក្នុង​ការ​រស់នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ហើយ​ទម្លាប់​ខ្លះ​ពិត​ជា​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ។ យ៉ាង​ណា​ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ...

កំហុសទាំង ៧ ក្នុងការទទួលទានអាហារពេលព្រឹក បង្កឱ្យមានបញ្ហា​ បំផ្លាញក្រពះ ថ្លើម និងតម្រងនោម គួរប្រុងប្រយ័ត្ន

ទម្លាប់​ញុំា​អាហារ​ពេលព្រឹក​ខាងក្រោម​នេះ ​មិន​ត្រឹមតែ​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ងាយ​នឹង​នាំមក​នូវ​ជំងឺ​ជាច្រើន​ទៀតដល់អ្នក ដូច្នេះគួរតែ​បោះបង់​ទម្លាប់ទាំងនេះជាបន្ទាន់​។...

ទឹកឃ្មុំក្តៅឧណ្ហៗ រឹតតែមានគុណភាពទ្វេរដង ប្រសិនបើផ្សំជាមួយនឹងវត្ថុធាតុដើមទាំង ៣ មុខនេះ

នៅក្នុងសមាសភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់ទឹកឃ្មុំ មានផ្ទុកនូវវីតាមីន សារធាតុរ៉ែជាច្រើន… វាពិតជាល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់មនុស្ស...

អាហារ ៥ គូ មិនគួរបរិភោគជាមួយគ្នាទេ ក្រែងបង្កបញ្ហា ក្លាយទៅជាឈឺ

ការរួមផ្សំនៃអាហារដែលមិនសមហេតុផល នឹងកាត់បន្ថយតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ម្ហូប ហើយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពថែមទៀតផង។ អាហារមួយចំនួននៅពេលទទួលទានជាមួយគ្នា...