៧វិធី ជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដល់ការមករដូវសម្រាប់ស្ត្រី

៧វិធីខាងក្រោមនេះ គឺជាការអនុវត្តន៍ដ៏ល្អ ដើម្បីជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដល់ការមករដូវរបស់ស្ត្រី។ ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានបញ្ហាក្នុងការមករដូវមិនទៀង។...

ស្រីៗគួរយកចិត្តទុកដាក់ ចំពោះការមករដូវឱ្យបានល្អ

ស្ត្រីជាច្រើនតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីវដ្តរដូវរបស់ពួកគេ ដោយមិនដឹងថា ការមករដូវតិច ឬច្រើន មួយណាល្អជាង...

ភេសជ្ជៈ ៣ ប្រភេទ ទទួលទានពេលព្រឹកល្អណាស់ ជួយបំប៉នថាមពល និងពន្យារអាយុជីវិត

នៅពេលភ្ញាក់ពីគេង អ្នកត្រូវផ្តល់ទឹកដល់រាងកាយ ជាមួយនឹងភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អ។ ខាងក្រោមនេះ​ជា​ភេសជ្ជៈ​ល្អបំផុត...

អាហារពេលព្រឹក ៥ ប្រភេទ មិនធ្វើឱ្យធាត់ទេ តែបង្កជំងឺច្រើនណាស់

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងហើយថា អារហារពេលព្រឹក មានសារៈសំខាន់ប៉ុនណា មានតែថាមពល និងសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់នៅពេលព្រឹក...

គួរទទួលទានតែត្រជាក់ ព្រោះមានប្រសិទ្ធភាព និងអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាង តែក្ដៅ

យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភលោក Gu Trung Nhat សាស្ត្រាចារ្យនៅមន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យ...

៥ ផ្នែកនៅលើដងខ្លួន កាន់តែស្អាត កាន់តែគ្រោះថ្នាក់

ទីតាំងទាំង ៥ កន្លែងនេះនៅលើដងខ្លួន បើសម្អាតខ្លាំងពេក ងាយនឹងបំផ្លាញសុខភាព...

វីតាមីន C មួយគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ រាងកាយរបស់អ្នកប្រែប្រួលខ្លាំង អ្នកមិនដឹងនឹងស្ដាយក្រោយ

នារីដែលស្រលាញ់ភាពស្រស់ស្អាត គិតតែពីអាហារបំប៉នវីតាមីន E ដោយមិនដឹងថាខ្លួនក៏ត្រូវការវីតាមីន C...

ទឹកបន្លែក្រឡុក ៨ ប្រភេទ ជួយឱ្យស្បែកសស្អាត ភ្លឺរលោងមត់ខៃ

ស្បែក​រលោង​ស្អាត និង​មាន​សុខភាព​ល្អ​ ជា​អ្វី​ដែល​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​ប្រាថ្នា​ចង់បាន។ ការទទួលទានទឹកបន្លែ និងផ្លែឈើ...

អនុវត្តន៍តិចនិកទាំង ៥ មុនចូលគេង ជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ

ដើម្បីស្បែកមានសុខភាពល្អ ភ្លឺថ្លាស្រស់ស្អាត អ្នកអាចអនុវត្តន៍នូវវិធីទាំង ៥ ខាងក្រោមនេះ...