ទម្លាប់អាក្រក់ ២ យ៉ាងមុនចូលគេង ដែលមនុស្សកែមិនបាន ជាហេតុធ្វើឱ្យឆាប់ចាស់ និងឡើងទម្ងន់

ទម្លាប់​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ បានធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​បាត់បង់​កូឡាជែន ឆាប់ចាស់ និង​ឡើង​ទម្ងន់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។...

គ្រឿងទេស ២ មុខ បង្កបញ្ហាដល់ការគេខ្លាំងបំផុត ចៀសបានចៀសទៅ

របបអាហារមិនសមហេតុផល នឹងប៉ះពាល់ដល់ដំណេករបស់អ្នក បណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង អស់កម្លាំង និងឆាប់ចាស់។...

បន្ទាប់ពីផឹក ឡើងក្រហមលើផ្នែកទាំង ២ នេះ ត្រូវប្រញាប់រកពេទ្យពិគ្រោះ ព្រោះនេះជាសញ្ញាថ្លើមមានបញ្ហា

បន្ទាប់ពីទទួលទានស្រា និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ប្រសិនបើផ្នែកទាំងពីរនេះប្រែជាក្រហម អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាថ្លើមដូចជា...

៧ ក្បាច់ ជួយសម្រកទម្ងន់ មុនពេលចូលគេង

គុណភាពនៃការគេង គឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន សូម​ពិនិត្យ​មើល​វិធី​ទាំង​នេះ​ឥឡូវ​នេះ។...

៥ កន្លែងលើរាងកាយ មិនបាច់សម្អាតស្អាតពេកក៏បានដែរ

៥ កន្លែងលើរាងកាយខាងក្រោមនេះ មិនបាច់ត្រូវសម្អាតឱ្យស្អាតខ្លាំងពេកក៏បានដែរ ព្រោះវាមិនបានជះឥទ្ធិពលអ្វីដល់សុខភាពយើងនោះឡើយ។...

ក្បាលពោះរាបស្មើ ដោយមិនបាច់ហាត់ប្រាណ ឱ្យតែអនុវត្តន៍បច្ចេកទេសទាំង ៥ នេះ នៅពេលព្រឹក

ទម្លាប់​ញុំា​អាហារ​ពេលព្រឹក​ល្អ​ ជួយ​ស្រីៗ​រក្សា​ទម្ងន់​ឱ្យ​បាន​ស្ថិរភាព ចង្កេះ​អង្ក្រង ក្បាលពោះរាបស្មើ...

អាហារសល់ ៤ មុខ មិនអាចញុំាបានទេ បោះចោលទៅ កុំស្ដាយ

ទម្លាប់នៃការសន្សំ គឺជាគុណសម្បត្តិដ៏ល្អ។ នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងការញុំា និងការផឹក...

បញ្ហាប្រឈមទាំង ៩ ចំពោះស្ត្រីអស់រដូវ

អស់រដូវជាដំណាក់កាលដែលស្ត្រីគ្រប់រូបត្រូវឆ្លងកាត់។ ទោះបីជានេះជារឿងធម្មតាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាយល់អំពីរយៈពេលនេះត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ១....

អត្ថបទសម្រាប់អ្នកធាត់ៗ! តើអ្នកធាត់ផ្នែកណា? ហើយធាត់ព្រោះអ្វី?

តើអ្នកធាត់ផ្នែកណា…..ព្រោះអ្វី ? ពេលពោលពាក្យថាធាត់ មនុស្សភាគច្រើននឹកដល់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ...