ទម្លាប់ជាច្រើនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ បានធ្វើឱ្យរាងកាយបាត់បង់កូឡាជែន ឆាប់ចាស់ និងឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។...
របបអាហារមិនសមហេតុផល នឹងប៉ះពាល់ដល់ដំណេករបស់អ្នក បណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង អស់កម្លាំង និងឆាប់ចាស់។...
បន្ទាប់ពីទទួលទានស្រា និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ប្រសិនបើផ្នែកទាំងពីរនេះប្រែជាក្រហម អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាថ្លើមដូចជា...
គុណភាពនៃការគេង គឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេលច្រើន សូមពិនិត្យមើលវិធីទាំងនេះឥឡូវនេះ។...
៥ កន្លែងលើរាងកាយខាងក្រោមនេះ មិនបាច់ត្រូវសម្អាតឱ្យស្អាតខ្លាំងពេកក៏បានដែរ ព្រោះវាមិនបានជះឥទ្ធិពលអ្វីដល់សុខភាពយើងនោះឡើយ។...
ទម្លាប់ញុំាអាហារពេលព្រឹកល្អ ជួយស្រីៗរក្សាទម្ងន់ឱ្យបានស្ថិរភាព ចង្កេះអង្ក្រង ក្បាលពោះរាបស្មើ...
ទម្លាប់នៃការសន្សំ គឺជាគុណសម្បត្តិដ៏ល្អ។ នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងការញុំា និងការផឹក...
អស់រដូវជាដំណាក់កាលដែលស្ត្រីគ្រប់រូបត្រូវឆ្លងកាត់។ ទោះបីជានេះជារឿងធម្មតាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាយល់អំពីរយៈពេលនេះត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ១....
តើអ្នកធាត់ផ្នែកណា…..ព្រោះអ្វី ? ពេលពោលពាក្យថាធាត់ មនុស្សភាគច្រើននឹកដល់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ...