សញ្ញាទាំង ៣ ព្រមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរ សូមប្រយ័ត្ន!

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កផលវិបាកជាច្រើន។ បើ​អ្នក​ឃើញ​សញ្ញា​ទាំង​៣​នេះ​បាន​ន័យ​ថា​ ជំងឺ​កំពុង​វិវឌ្ឍន៍​ធ្ងន់ធ្ងរហើយ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺបណ្តាលមកពីរាងកាយមិនផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថិរភាព។ នៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ វានឹងធ្វើឱ្យខូចដល់បេះដូង ក្រលៀន ភ្នែក-ល-។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា អ្នកអាចមានសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះ បង្ហាញថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកកំពុងវិវឌ្ឍន៍ធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ដែលជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងបំផុត។

១. ទឹកនោមមានពពុះ ៖ ខូចតម្រងនោមដោយសារជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Li Aiguo ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនល្អក្នុងរយៈពេលយូរ នឹងធ្វើឱ្យលំហូរឈាមទៅកាន់តម្រងនោមមិនទៀងទាត់ បំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិកាតម្រងនោម glomeruli បំពង់...។

វេជ្ជបណ្ឌិតវិភាគថា តម្រងនោម គឺជាសរីរាង្គដែលរក្សាមុខងារបន្សាបជាតិពុល បន្ទាប់ពីតម្រងនោមបានចម្រោះជាតិពុលក្នុងរាងកាយរួចរាល់ហើយ ពួកវានឹងត្រូវបញ្ចេញតាមទឹកនោម។

ក្នុងករណីខូចតម្រងនោម សមត្ថភាពច្រោះក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ប្រូតេអ៊ីនដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានលេចធ្លាយទៅក្នុងទឹកនោម ដែលនាំឱ្យទឹកនោមមានពពុះ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឃើញពពុះច្រើនក្នុងទឹកនោម ពួកគេគួរតែប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

Image_2022 01 10_222107

២. ភ្នែកមិនច្បាស់ ៖ ភ្នែកខូចដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺភ្នែកក៏ជាលទ្ធផលនៃការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនល្អក្នុងរយៈពេលវែង ដែលបណ្តាលឱ្យលំហូរឈាមទៅកាន់ភ្នែកមិនគ្រប់គ្រាន់។ ជាងនេះទៅទៀត នៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ពេក វាអាចបំផ្លាញសរសៃឈាមតូចៗនៅខាងក្រោយភ្នែករបស់អ្នក ដែលជាហេតុនាំឱ្យកើតស្លាកស្នាម ឬធ្វើឱ្យសម្ពាធខ្ពស់ធ្វើឱ្យខូចដល់រីទីណា បណ្តាលឱ្យកើតជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។

ផលវិបាកនៃភ្នែកនៅពេលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រសិនបើមិនមានភាពប្រសើរឡើងភ្លាមៗទេនោះ អាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក សូម្បីតែងងឹតភ្នែក ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិត និងការងាររបស់អ្នកជំងឺ។

ដោយសារអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមើលឃើញព្រិលៗកាន់តែខ្លាំង ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែប្រសើរគឺចាំបាច់។

Image_2022 01 10_222111

៣. តឹងទ្រូង ដកដង្ហើមខ្លី ឈឺក្បាល ៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង


ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ក៏ជាផលវិបាកមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានអត្រាខ្ពស់ផងដែរ។ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Li បន្ថែមពីលើអសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួនក៏មានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺឈឺក្បាល តឹងទ្រូង និងដកដង្ហើមខ្លី ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ពិនិត្យបេះដូងឱ្យបានទាន់ពេលវេលា ដើម្បីកុំឱ្យមានការបំផ្លាញបន្ថែមទៀត ប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

៤. បន្លែ ៤ មុខ ជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមបានលឿន

- សាឡាត់

សាឡាត់​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​សរសៃ​មួយ​ចំនួន ហើយ​ក៏​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ niacin ផងដែរ។ Niacin គឺជាសារធាតុជម្រុញអាំងស៊ុយលីន ហើយការទទួលទានវាជាប្រចាំអាចជួយការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះ បន្លែនេះអាចជម្រុញចលនាក្រពះពោះវៀន និងជួយព្យាបាលការឈឺក្រពះ និងទល់លាមកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

Image_2022 01 10_222157

- ម្រេះ

ផ្លែម្រេះមានរសជាតិល្វីងត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "តារាបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ឬអាំងស៊ុយលីនបន្លែ" ។ ការធ្វើតេស្តឱសថបានរកឃើញថា សារធាតុ saponins ដែលមាននៅក្នុងផ្លែម្រេះ មិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលដូចអាំងស៊ុយលីនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជម្រុញការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន និងមានឥទ្ធិពលជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងជាក់ស្តែងផងដែរ។ ប្រភេទថ្នាំចិនមួយចំនួនក៏នឹងបន្ថែមផ្លែក្រូចឆ្មាផងដែរ ដូច្នេះហើយបានជាគេនិយាយថា ផ្លែម្រេះត្រូវទទួលទានជាប្រចាំនៅលើតុផឹករបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

- ស្ពៃខ្មៅ

ស្ពៃខ្មៅមានផ្ទុកនូវវីតាមីន C និង carotene ជាច្រើន ដែលជួយដល់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះ បន្លែនេះមានសារធាតុដែលមានឥទ្ធិពលស្រដៀងទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន ហើយការទទួលទានវាជាប្រចាំអាចជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងបង្កើនភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិស្ករសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

- ស្ពៃក្តោប

ស្ពៃក្តោបមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនប្រភេទដូចជា កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ជាតិដែក ជាដើម មានប្រសិទ្ធភាពជម្រះកម្ដៅ និងបំបាត់ការស្រេកទឹក។ លើសពីនេះ វាក៏សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ដែលការពារការទល់លាមក និងជាបន្លែដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៕

ប្រភព ៖ Phunutoday / Knongsrok