វេជ្ជបណ្ឌិតព្រមានពីសញ្ញានៃជំងឺទាំង ៨ តាមរយៈទីតាំងនៃការបែកញើស ប្រឈមនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់

• 2021-06-07

នៅពេលដែលអ្នកឃើញថារាងកាយរបស់អ្នកបែកញើសច្រើនពេក នៅក្នុងមុខតំណែងទាំង៨កន្លែងខាងក្រោមនេះ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះវាជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមួយចំនួនដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។

១. បែកញើសតែពាក់កណ្ដាលខ្លួន ៖ សញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

សញ្ញានេះត្រូវបានគេមើលឃើញជាញឹកញាប់ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺអេម៉ូក្លាប៊ី។ ការបែកញើសនៅលើរាងកាយតែពាក់កណ្តាល គឺជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ប្រសិនបើបែកញើសត្រូវបានអមដោយការឈឺក្បាល វិលមុខ ក្អួត សន្លប់មិនដឹងខ្លួនជាដើម ត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។

២. បែកញើសនៅលើថ្ងាស ៖ ថ្លើមក្តៅ

យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្រអាស៊ីបូព៌ា នៅពេលដែលថ្លើមក្តៅជារឿយៗបណ្តាលឱ្យបែកញើសនៅថ្ងាស។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មានតុល្យភាព, ខឹងតិច, គេងគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកអាចផឹកតែច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យថ្លើមមានតុល្យភាព។

៣. បែកញើសច្រមុះ ៖ ខ្យល់សួតមិនគ្រប់គ្រាន់

ប្រសិនបើការបែកញើសច្រើននៅលើច្រមុះ បង្ហាញថាមិនមានឧស្ម័នសួតគ្រប់គ្រាន់ទេ វាចាំបាច់ត្រូវកែសម្រួលឧស្ម័ន។ យោងទៅតាមវេជ្ជសាស្ត្របូព៌ា នេះគឺជាការបង្ហាញនៃភាពធន់ទ្រាំទាបត្រូវការកែលម្អភាពធន់។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកអាចប្រើដៃពីរដើម្បីទ្រទ្រង់មូលដ្ឋាននៃភ្លៅ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់សួតរបស់អ្នក។

៤. ការបែកញើសក់ ៖ ការមិនចុះសម្រុងនៃក្រពេញ endocrine

កញ្ចឹងកមិនមានក្រពេញញើសច្រើនពេកទេ ដូច្នេះប្រសិនបើករបស់វាបែកញើសខុសពីធម្មតា វាអាចជាសញ្ញាមួយនៃជំងឺ endocrine ។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នារាងកាយមានសំណើម និងក្តៅដល់កម្រិតខ្លះ។ ដោយសារតែភាពសើមនៃរាងកាយ មិនត្រូវបានចែកចាយ ជាធម្មតាត្រូវបានបង្ហាញដោយការបែកញើសនៃរាងកាយខាងលើ ឬកខាងលើ។ វាអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយការញុំាអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើន និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។

៥. ការបែកញើសដៃខុសប្រក្រតី ៖ ក្រពេញញើសហួសប្រមាណ ឬហួសកម្រិត

ស្បែកនៅក្រោមដៃមានក្រពេញញើសច្រើន ដូច្នេះការបែកញើសច្រើនគឺអាចយល់បាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើញើសខ្លាំងពេក និងមានក្លិនខ្លាំង វាមានន័យថាអាហារប្រចាំថ្ងៃមានក្លិនខ្លាំងពេក។ អ្នកអាចញុំាខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ឱ្យបានច្រើន។ ដំបូងអ្នកគួរតែមានរបបអាហារសន្សំសំចៃសម្បូរទៅដោយផ្លែឈើ និងបន្លែ។ អ្នកក៏អាចទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាលឡាស៊ែរដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពប្រសើរឡើង។

៦. បែកញើសទ្រូង ៖ ខូចក្រពះ

បែកញើសទ្រូង គឺជាសញ្ញានៃការហើមពោះ ក្រពះមិនល្អ វាបង្ហាញថាចរន្តឈាមនៅក្នុងខ្លួនយឺតការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនមិនអំណោយផល។

៧. បែកញើសពេញរាងកាយ ៖ កង្វះខ្យល់

ប្រសិនបើរាងកាយទាំងមូលបែកញើស សូម្បីតែដោយគ្មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណវាអាចមានន័យថា រាងកាយខ្សោយ ខ្សោយចំណង់អាហារ និងងាយនឹងផ្តាសាយ។ ថ្នាំពទ្យចិនបុរាណចាត់ទុកថាវាជាសញ្ញានៃកង្វះឈី។

៨. បែកញើសពេលគេង ៖ ខ្វះថាមពល

បែកញើសពេលយប់នៅពេលដែលអ្នកគេងច្រើនតែមកពីកង្វះថាមពល។ លក្ខណៈទូទៅរបស់ក្រុមមនុស្សនេះ គឺដៃ និងជើងក្តៅក្រហាយក្រៀមក្រំក្រហមក្តៅក្រហាយបំពង់កស្ងួត៕

ប្រភព ៖ Phunutoday/Knongsrok