ចិត្តសាស្ត្រ

វិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថា ការយំនៅចន្លោះម៉ោង ៧-១០ យប់ជួយសម្រកទម្ងន់ ដោយមិនចាំបាច់តមអាហារ ឬហាត់ប្រាណខ្លាំងៗឡើយ

2023-09-27

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការយំមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពរួមទាំងការសម្រកទម្ងន់។ ហេតុអ្វីបានជាយើងយំ? ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាមនុស្សយើងមានទឹកភ្នែក ៣...

សញ្ញាព្រមានមួយចំនួន ប្រសិនបើកើតឡើងនៅពេលព្រឹក ដាស់តឿនអ្នក ថាសុខភាពកំពុងតែដុនដាប ចុះខ្សោយខ្លាំង

2023-09-19

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថា រាងកាយរបស់អ្នកតែងតែលេចចេញនូវសញ្ញាទូទៅនៅពេលភ្ញាក់ពីដំណេក អាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះ...

ហេតុអីមិនរកក្តីសុខដាក់ខ្លួន ឬរស់នៅរៀងៗខ្លួន? ហេតុអ្វីមនុស្សត្រូវច្រណែន និងប្រជែងគ្នារស់?

2022-05-27

សេចក្តីសុខនៅឯណា? ហេតុអ្វីមនុស្សចូលចិត្តយកសេចក្តីទុក្ខដាក់ខ្លួន? មហិច្ឆតា ការលោភលន់ ច្រណែន...

តើអ្នកដឹងទេ! ការបរិភោគ ទឹកដោះគោជូរ ឬយ៉ាអួ អាចព្យាបាល ការធ្លាក់ទឹកចិត្តបាន

2022-05-11

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត បានប្រែក្លាយទៅជាជំងឺទូទៅកាន់តែខ្លាំងឡើងហើយនៅទូទាំងពិភពលោក។ ហើយមានមួយចំនួនដែលមិនព្រមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលការព្យាបាលនេះឡើយ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនមិនដឹងថា...

ការសិក្សាមួយបានឱ្យដឹងថា ប្រភេទមនុស្សដែលដើរលឿន ច្រើនតែជាមនុស្ស ខ្វះក្ដីសុខ សុភមង្គលក្នុងជីវិត

2022-04-13

តើអ្នកជាមនុស្សប្រភេទមួយណា ជាមនុស្សដើរលឿន ឬជាមនុស្សដើរយឺត? ថ្មីៗនេះ តាមការសិក្សាមួយបានឱ្យដឹងថា...

សណ្ឋាននៃជើងបែបរ៉ូម៉ាំង បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីសមត្ថភាព និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ មិនមើលប្រយ័ត្នស្តាយក្រោយ!!!

2022-04-13

មនុស្សគ្រប់រូបរមែងតែងតែមានសណ្ឋានមេជើងមិនដូចគ្នានោះទេ ហើយភាពខុសគ្នានោះឯងវានឹងបង្ហាញអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នាទៅតាមនៃសណ្ឋានរបស់ជើងនីមួយៗ។ បើយោងតាមការទស្សន៍ទាយរបស់ រ៉ូម៉ាំង...

វិធីទាំង៤ ដែលជួយដល់អ្នកដែលតែងតែគេងមិនលក់ ព្រោះតែបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត

2022-03-31

បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់។ ជាលទ្ធផលអ្នកជំងឺជាច្រើនមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានទេ ដោយសារការគេងមិនលក់។...

សម្គាល់រោគសញ្ញា និងបញ្ហាពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត មាន៣ប្រភេទផ្សេងគ្នា

2022-03-31

ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន មនុស្សជាច្រើនកំពុងតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលកើតជំងឺពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តច្រើនណាស់ ដែលអ្នកជំងឺជាច្រើនស្ទើរតែមិនដឹងថា ពួកគេមានជំងឺផ្លូវចិត្តមួយណាឱ្យច្បាស់ផង។...

វិធីទាំង៤ ដែលជួយដល់អ្នកដែលតែងតែគេងមិនលក់ ព្រោះតែបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត

2022-03-30

វិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថា ការយំនៅចន្លោះម៉ោង ៧-១០ យប់ជួយសម្រកទម្ងន់ ដោយមិនចាំបាច់តមអាហារ ឬហាត់ប្រាណខ្លាំងៗឡើយ

សញ្ញាព្រមានមួយចំនួន ប្រសិនបើកើតឡើងនៅពេលព្រឹក ដាស់តឿនអ្នក ថាសុខភាពកំពុងតែដុនដាប ចុះខ្សោយខ្លាំង

ហេតុអីមិនរកក្តីសុខដាក់ខ្លួន ឬរស់នៅរៀងៗខ្លួន? ហេតុអ្វីមនុស្សត្រូវច្រណែន និងប្រជែងគ្នារស់?

តើអ្នកដឹងទេ! ការបរិភោគ ទឹកដោះគោជូរ ឬយ៉ាអួ អាចព្យាបាល ការធ្លាក់ទឹកចិត្តបាន

ការសិក្សាមួយបានឱ្យដឹងថា ប្រភេទមនុស្សដែលដើរលឿន ច្រើនតែជាមនុស្ស ខ្វះក្ដីសុខ សុភមង្គលក្នុងជីវិត

សណ្ឋាននៃជើងបែបរ៉ូម៉ាំង បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីសមត្ថភាព និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ មិនមើលប្រយ័ត្នស្តាយក្រោយ!!!

វិធីទាំង៤ ដែលជួយដល់អ្នកដែលតែងតែគេងមិនលក់ ព្រោះតែបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត

សម្គាល់រោគសញ្ញា និងបញ្ហាពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត មាន៣ប្រភេទផ្សេងគ្នា

វិធីទាំង៤ ដែលជួយដល់អ្នកដែលតែងតែគេងមិនលក់ ព្រោះតែបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត

ភេសជ្ជៈ ៣ ប្រភេទ ញុំាមួយថ្ងៃមួយកែវ នឹងជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ដូចចិត្តប្រាថ្នា

ទទួលទានទឹកផ្លែប៉ោមជារៀងរាល់ព្រឹក នឹងជួយផ្លាស់ប្ដូររាងកាយ ត្រឹមតែរយៈពេល ៧ ថ្ងៃ

ទម្លាប់ញុំាទឹកទាំង៥ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែចាស់ទៅៗ

វិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថា ការយំនៅចន្លោះម៉ោង ៧-១០ យប់ជួយសម្រកទម្ងន់ ដោយមិនចាំបាច់តមអាហារ ឬហាត់ប្រាណខ្លាំងៗឡើយ

គួរចៀសវាង! ការទទួលទានទឹកក្រូចតាមរបៀបទាំងនេះ នឹងបណ្ដាលឱ្យបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹម ហើយងាយនឹងកើតជំងឺថែមទៀតផង

អាហារ ៩ មុខ ជួយពង្រឹងការចងចាំ និងរក្សាភាពក្មេងជាងវ័យ

សាកសង្កេតមើល! បើពេលព្រឹក អ្នកមិនមានសញ្ញាទាំង៤នេះ នោះអ្នកពិតជាសំណាងហើយ ដែលថ្លើមមានសុខភាពល្អ

របស់ទាំង ៥ ដែលស្ត្រីគួរតែដោះចេញ មុនចូលគេង

ទម្លាប់ទាំង៦ ដែលជះផលប៉ះពាល់ ដល់ការគេងខ្លាំងបំផុត

ជើងចេញរោគសញ្ញាទាំង៣នេះ គួរប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ កុំបង្អង់អី

អាហារ៤មុខ គួរកាត់បន្ថយ ចាប់ពីអាយុ ៣០ឆ្នាំឡើងទៅ ដើម្បីរក្សាសុខភាព និងសម្រស់របស់អ្នកឱ្យកាន់តែក្មេងជាងវ័យ